Anti Aging Nedir?

Anti-aging, yaşlanma sürecini geciktirmek veya yaşlanma etkilerinin gözle görülür sonuçlarını en aza indirmek için uygulanan tedavi ve bakım protokollerinin genel adıdır.

Anti-aging sağlığınızı korumayı, sağlamlık düzeyinizi geliştirmeyi ve bunu sürdürmeyi amaç edinir. Anti-aging proaktiftir, tedaviden ziyade hastalanmamaya öncelik verir, daha güçlü bir bağışıklık sistemini, daha dayanıklı kalp-damar ve solunum sistemlerini, daha üretken bir beyin ve belleği, daha dingin bir ruhsal yaşamı hedefler. Anti-aging yaşamı ruhsal ve bedensel tam bir denge halinde sürdürebilmesinin temel koşulları olan uykunuzu, beslenmenizi, stres düzeyinizi, egzersiz alışkanlıklarınızı belirler, değerlendirir, değiştirir ve dengeler.

Aslında bu süreç kişinin hayatı, alışkanlıkları ile yakından ilişkilidir.